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英锦赛的参赛球队共有64支,包括英甲和英乙的全部48支球队,以及16支成绩最好的英超或英冠俱乐部青年队。赛事分南北2个赛区比赛,每区32支球队参赛。两大赛区的球队分为8个小组,每组4支球队,小组前2名进入16强。小组赛阶段采用单循环赛制,打平直接进入点球大战,点球获胜积2分,点球失利积1分。进入16强后,各队将进行主客场两回合的淘汰赛,带入客场进球优先规则,两回合的胜者晋级下一轮,直至决出南部、北部的分区冠军。南北2个赛区的冠军将于中立场(温布利大球场)以单场决胜制决出最后的总冠军。
英锦赛分小组赛和淘汰赛两个阶段进行。64支球队根据地理位置分成16个小组,每组4只球队,包括一支英超球队的青年队。每只球队打3场小组赛,主场或客场,但英超球队的青年队都是打客场比赛。胜一场得3分,平一场得1分。如果两队90分钟内战平,则立即进行点球大战,点球获胜的球队还能多得1分。每组前两名晋级淘汰赛。淘汰赛阶段根据地区进行抽签,同一小组的球队在第二轮不会相遇,英超青年队从第二轮淘汰赛到半决赛不会相遇。
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