球员体能(_)球员体能储备

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员体能的问题，于是小编就整理了3个相关介绍球员体能的解答，让我们一起看看吧。

踢完足球，总感觉体力消耗很大，有什么方法能快速补充体能吗？

有一种快速恢复体力的方法叫做液氮治疗。现在很多领域的比赛如NBA和欧洲五大联赛等，都在大规模使用。喜欢用这种疗法的球星包括里贝里，贝尔等等。

液氮的温度是非常低的，在超低温中会减少身体的炎症反应，加快肌肉酸痛消退，促进伤病恢复，减少了身体的水肿。

当然，如果条件达不到液氮，也可以用冰水疗法，效果也很显著。但是要小心被冻伤，要在懂得使用方法和原理的前提下使用这样的方式对身体进行治疗。

希望我的回答对你能有帮助，谢谢。

你认为哪种运动对球员的体能消耗大？

我认为对运动员体能损耗最大的运动是：网球。

目前对运动员体能损耗比较大的运用主要就三种。

第一种是时间有限的，比如足球、篮球、橄榄球、冰球，虽然都是变速运动，但好在就是90分钟到两小时时间，而且都是团队运动，并不是每个人每时每刻都在动，还允许换人。

第二种是瞬间发力运动，比如摔跤、柔道、拳击，虽然每一秒都在不停的躲闪发力，而且还强调瞬间爆发，但时间短暂，没有超过半小时的。

第三种是匀速运动，比如长跑、自行车、长距离游泳、滑雪，虽然耗时长，但大部分时间都是保持匀速的有氧运动，除了冲刺和少量变节奏之外，基本是一个鼓点在进行。

只有网球……一个人的运动，时时刻刻都在保持紧张和高速运动，时时刻刻都在变速和变向，而且一不小心就会把时间搞得超长。每次说到这个，我就会想起德约科维奇和纳达尔在澳网的那场经典决赛——打满五盘，历经6个小时。

这运动，不是一般人能玩。

当然是足球体能消耗大啊

一个足球场那么大，长度在100米左右，宽度最少也有50米，而且一场比赛最少要踢个90分钟，足球运动员在场上要不断的跑动，还有身体对抗，体能消耗特别快，踢过比赛的人都知道第一次上场踢球身体真的吃不消，连半场都坚持不了。

体能都是慢慢练出来的，平常如果没有足够的运动量，那你上场会跟不上节奏。尤其是锋线球员，来回跑动，既要积极进攻有时候又要撤回来参与防守，一个足球运动员平均每场要跑12公里，除了守门员相对轻松，

此外球员们还要做1000多个动作，传球配合，还有不停的冲刺，最为消耗体力的就是开大脚、头球争顶、大力射门，像过人啊、盘带啊、带球突破啊这些也都耗体力的，此外还有双方激烈的对抗，有时候一个碰撞都会让你累的喘不过气来，两个半场各45分钟，节奏很快，几乎没有休息的时间，

其他运动哪有这么大的消耗量，几乎做尽了所有的动作，一场比赛下来能消耗2000卡路里，相当于瘦好几斤，想减肥的人来踢场比赛吧，保证你能瘦下来。

土伦杯首场国奥1:4负爱尔兰，下半场球员体能下降送2个点球，希丁克为何不换人？

谢谢邀请！有幸观看了这场比赛，只能说是失望至极！本次出征土伦杯的中国国奥队，年龄明显比对手大，典型的以大打小，结局大家也看到了，输了个1:4，而且场面完全被碾压，看来东京奥运会悬了！

如果单纯看入选本届土伦杯的中国球员名单，这只球队还是挺有实力的，基本上能代表这个年龄段的水平。而主教练希丁克也很重视这次练兵的机会，希望能改写国奥队土伦杯12年不胜的记录，同时为奥运会预选赛早做准备。但是过早的失球打乱了赛前的部署，导致后面局势失控，已经无力挽回颓势。

这场比赛暴露出了不少问题，首先是体能太差，很明显下半场踢得更加吃力，动作完全跟不上对手。还有就是防守队员盯人不紧，习惯眼神防守，漏人严重。作为主教练的希丁克，球员临场发挥那么差也无能为力，毕竟计划赶不上变化啊，在大比分输球的时候已经放弃了比赛，也就没有必要再考虑战术上的换人了。

中国队土伦杯延续不胜的怪圈，也从侧面反映了中国足球水平下降明显，陷入青训不力后继无人的困境，纵然里皮和希丁克这种大牌教练也难以改变！

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谢邀！

这个问题真真水平高，我一向反对不专业质疑专业，希丁克不换人肯定有他的道理，以下揣测一下。

希帅不换人，肯定是他认为目前场上球员应该是在他心目中最好的，发挥上基本正常，没必要调整。虽然，优酷评论员一直在质疑希丁克，球员体能下降，认为新换上去的一定可以改变局面，但事实不是这样，足球想通过一二个人改变整个局面，除非是球星能做到，一般球员还真做不到，比赛看多了，经常有这种不专业质疑专业的情况出现，老球迷一笑而过，去年不就有个排球博土质疑郎平博眼球吗。

希帅换上去的人，好似也没如优酷评论员的意，对下风局面毫无改变，这正好验证上面说法，足球是十个人在踢，前后调动，左右调动，一二新上场一般球员改变不了大局，因为全队大部分球员已经疲劳，进攻该怎样还怎样，攻不上就是攻不上，首发一般都是队中表现最好，实力最强，配合最默契的，替补还能潜能大爆发，以一已之力带动全队，能那样就不是替补了，开场就上完美抑制对手不是更好吗。

希帅不换人，目的在锻炼他看中的球员，希望给足他们时间，实现逆转最好，不行，也可利用以赛代练方式，强化核心球员体能，和意志力，为更重要的比赛做准备，比如只换两人，就是按照正式比赛的方式在做的，是既定的部署，而且今天现场两次中间加水，说明气温很高，对年轻球员意志力提高有好处，老头用心良苦。

我看了上半场，对外教希丁克，包括里皮从岁数上说应当尊重，这么高岁，还在奉献，不容易，不简单。对比对手教练，好年轻，手舞足蹈，激情澎湃。忽然想到农村爷奶辈带留守儿童，代沟很严重。西方球员踢球很轻松，中方球员踢球像负担。关注中超数年，天价外教，对本土球员防守体系打造为零，防守理念谁能说明白?老帅斯科拉里讲过，防守能得冠军，进球靠射门，攻防疏理在中轴线配制，即腰与自由人战术运用。没有做好防守的教练不是一个称职的教练。

谢邀！

不过比赛没看！太晚了，第二天还要搬砖！！搬砖是个理由，但也不全是！首先去的什么人？应该是一些打不上比赛的，并非我们的最强阵容！我知道至少国安的张玉宁没去！虽说以大打小，但是老头并没想打，只是为了保持一些没比赛的找状态！因为没比赛，所以60分钟体能谁也不用怪，每轮打一分钟！你要怎样？不抓住一切机会拉体能，到时正式比赛怎么办！所以老帅不换也对！既然叫老帅带队打奥运，那一切以奥运为主。非奥运胜负，就不要瞎指责！选择了就相信！因为比赛性质，比赛可能结果，所以没看！此赛事不搬砖的，想看就看看技战术配合，关于体能，关于胜负，就别太认真了！打不上比赛的一帮人，两周集训能怎么的，实在勉强在努伤了得不偿失！所以打上比赛的没去，打不上比赛又找不到节奏的实在不行又不能上，的确可换的没几个了！！别指望老帅把自己换上去！！😂😂😂😂

到此，以上就是小编对于球员体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员体能的3点解答对大家有用。